Kako dobar san utječe na vašu energiju i imunitetKako dobar san utječe na vašu energiju i imunitet
San je neophodan za obnovu tijela i uma. Tijekom sna tijelo se oporavlja, jača imunološki sustav i obrađuje informacije iz dana. Nedostatak sna može dovesti do smanjene koncentracije, razdražljivosti i